فوائد تناول القرفة للرجل :
القرفة هي واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم. وموطنها الأصلي يوجد في سريلانكا حيث تم العثور عليها منذ آلاف السنين. يعتبر القرفة من أفضل التوابل المتاحة من حيث التغذية والصحة. لأنه يحتوي على خاصيات فريدة لصحة والشفاء بشكل عام وكذا للرجال بشكل خاص. ففي هذه المقالة سنتطرق إلى موضع فوائد القرفة للرجل ومزاياها وهذا لا يعني أنه مفيدة للرجال فقط؛ بل هي مفيدة للنساء والأطفال كذلك. يأتي فضل فوائد القرفة للرجل المكونات ومستخلصات الزيوت الأساسية الموجودة فيها.
فوائد شاي القرفة للرجل :
لدى القرفة قدرة عالية جدا على محاربة الأكسدة المضادة والتي تعود بالفضل على الرجل. بغض النظر عن أنها من المكونات الأساسية في بعض الأدوية العصرية، وكونها كذلك تستخدم كدواء من قبل الثقافات الأخرى منذ العصور القديمة، وقد تأتي الفوائد الصحية للقرفة عبر تناولها المباشر وإضافتها إلى النظام الغذائي الخاص، ومن الفوائد الصحية لشرب القرفة للرجل ما يلي:
 |
| شاي القرفة للرجل |
يخفض شرب القرفة نسبة الكولسترول لدى الرجل:
وقد أظهرت الدراسات أن مجرد 1/2 ملعقة من القرفة المدرجة في النظام الغذائي اليومي يمكن لها خفض الكولسترول. وقد يقوم أيضا القرفة بتخفيض بشكل ملحوظ نسبة LDL "الكولسترول السيء"، والدهون الثلاثية (الأحماض الدهنية في الدم) والكوليسترول الكلي.
يقلل القرفة من مستويات السكر في الدم لدى الرجال ويعالج السكري من النوع 2 :
العديد من الدراسات أوضحت دور القرفة في تحسين تنظيم الأنسولين ومراقبة نسبة السكر في الدم. عبر أخد قدر نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميا. تساعد أيضًا في السيطرة على الوزن وكذلك خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
يساعد القرفة في تجنب أمراض القلب للرجال :
يقوي القرفة جهاز القلب والأوعية الدموية وبالتالي يحمي الجسم من أمراض القلب ومسبباته والأشياء الأخرى ذات الصلة بهذا المرض. فالكالسيوم والألياف الموجودة في القرفة يوفر حماية ضد أمراض القلب. فالقليل من القرفة في الطعام يساعد أولئك الذين يعانون من مرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم.
تحارب القرفة السرطان لدى الرجال :
وأظهرت دراسة نشرت من قبل الباحثين في وزارة الزراعة الأميركية في ولاية "ماريلاند" أن القرفة تخفض انتشار خلايا سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية. الى جانب ذلك، يمكن لمزيج من الكالسيوم والألياف الموجودة في القرفة أن تساعد على إزالة الصفراء، ويمنع تلف خلايا القولون، وبالتالي يمنع سرطان القولون.
يحمي القرفة من تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة لدى الرجال :
وقد جرت العادة على استخدام القرفة لعلاج وجع الاسنان ومحاربة رائحة الفم الكريهة. فقطع صغيرة من القرفة يمكن أن تمضغ تساعد على حماية الأسنان أو أو غسل الفم بـ بودرا القرفة المطحون مع الماء باعتبارها معطر للفم جيد.
القرفة لعلاج نزلات البرد والرشاح للرجال :
القرفة مفيد جدا لعلاج نزلات البرد المعتادة أو الشديدة. فالشخص الذي يعاني من هكذا مرض ينبغي أن يأخذ ملعقة واحدة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة 1/4 يوميا لمدة 3 أيام. هذه العملية ستخلصهم من السعلة المزمنة والرشح، وتنظف الجيوب الأنفية. وجدت أيضا منافع القرفة لعلاج الإنفلونزا، التهاب الحلق واحتقان.
القرفة للتوتر العصبي لدى الرجال :
يعزز القرفة نشاط الدماغ وبالتالي يعتبر بمثابة منشط الدماغ. و يساعد على إزالة التوتر العصبي، وقد أظهرت الدراسات أن رائحة القرفة قد يحسن وظائف الإدراك والذاكرة وأداء مهام معينة ويزيد اليقظة والتركيز.
القرفة يقلل من آلام التهاب المفاصل للرجل :
القرفة من التوابل الذي يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات الذي يمكن أن تكون مفيدة في الحد من الألم والالتهاب المصاحبة لالتهاب المفاصل. قامت دراسة أجريت في جامعة "كوبنهاغن"، بإعطاء للمرضى نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، مع ملعقة من العسل كل صباح وكانوا جميعهم يعانون من آلام التهاب المفاصل، تمكنوا من المشي بدون ألم في غضون شهر واحد.
القرفة كمنشط للجهاز الهضمي لدى الرجال :
يساعد القرفة في عملية الهضم. وتعتبر القرفة فعالة جدا لعسر الهضم والغثيان والقيء، اضطراب في المعدة والإسهال وانتفاخ البطن. ومفيد جدا في إزالة الغازات من المعدة والأمعاء. كما أنه يزيل الحموضة والإسهال وغثيان الصباح. وغالبا ما يشار إليها باسم منشط الهضمي.
يقلل القرفة من التهابات المسالك البولية عن الرجل :
أوضحت تقارؤير لدارسة اجرية في أحد الجامعات أن الناس الذين يأكلون القرفة بشكل منتظم لا يعانون من التهابات المسالك البولية. ويساعد القرفة في إفراز وتصريف البول.
القرفة لعلاج تخثر الدم لدى الرجال :
تم بحثها جيدا في لآثار القرفة على الصفائح الدموية. [الصفائح الدموية هي مكونات الدم التي يراد لها أن تتجمع معا تحت الظروف الطارئة (مثل الإصابة البدنية) باعتبارها وسيلة لوقف النزيف، ولكن في ظل الظروف العادية، فإنها يمكن أن تجعل من تدفق الدم غير كافية إذا كانت تتجمع معا كثيرا]. يساعد القرفة على منع تكتل الصفائح الدموية غير المرغوب فيها.
القرفة للجهاز المناعي لدى الرجل :
يعتبر خليط العسل والقرفة دواء جيد لتعزيز جهاز المناعة، وإزالة التعب العادي وزيادة طول العمر للفرد. ومن المعروف أيضا أن لها خصائص مضادة للشيخوخة.
أضرار القرفة للرجال :
في الواقع، القرفة لديها العديد من الفوائد الصحية كما هو مبين أعلاه والتي يمكن استخدامها لتحسين صحة الفرد وتعزيز الجهاز المناعي . ومع ذلك، هناك أضيف كلمة تحذير الواجب اتخاذها. الاكثار من القرفة قد يسبب بأضرار. فكما للقرفة فوائد، للقرفة أضرار –أضرار القرفة ، فمن غير المستحسن للنساء الحوامل تناول القرفة. واشارة للناس الذين تم وصف الدواء لهم من طرف الطبيب لإدارة السكر في الدم يجب ألا يقلل أو يوقف جرعة الدواء وتأخذ القرفة بدلا من ذلك، ولا سيما من دون استشارة الطبيب.