مقالات صحية
أسباب نقص فيتامين B3
فيتامين B3 يشارك فيتامين B3 في الكثير من العمليات الحيوية في الجسم التي تشمل عمليات الأيض والمحافظة على صحة الأعصاب بالإضافة إلى دوره المهم كمضاد للأكسدة، ويعتبر من الفيتامينات التي لا يتم إنتاجها من قبل الجسم لذلك ينصح بتناول الأطعمة ا…
مقالات صحية
طرق سهلة للتخفيف من الصداع في رمضان
يؤدي الإنقطاع عن الأكل والشرب خلال شهر رمضان إلى غوارض صحيّة كثيرة ومن بينها الصداع الذي يعتبر من أصعب ما يمرَ به الصائم خلال الشهر الفضيل لأنه يسيطر على حالته الجسدية والنفسية ويعيقه عن أداء عمله. ولكن ما الأسباب التي تؤدي إلى حصول ال…
مقالات صحية
الطعام الوحيد الذى ينظف الرئتين كليا من اثار التدخين ..تعرفوا عليه !
لمن يريد أن ينظف الرئتين لديه من تأثير التدخين الذى يدمر الرئة.. فاليكم الحل مع هذا الطعام الذى سيحول حياتكم وصحتكم إلى الأمام ،تعرف عليه معنا !!! اظهرت الدراسلت الحديثة أن الكبد ه…
مقالات صحية
أعراض نقص الكالسيوم
محتويات ١ ما هو الكالسيوم؟ ٢ وظيفة الكالسيوم في الجسم ٣ مصادر الكالسيوم ٤ أعراض نقص الكالسيوم ٥ علاج نقص الكالسيوم ما هو الكالسيوم؟ هو عنصر كيميائي في الجدول الدوري للعناصر و يعتبر معدن أرضي قلوي لونه رماد…
مقالات صحية
كيف تفرقين بين الأنفلونزا والتسمم الغذائي؟
يصعب أحياناً التفريق بين الإنفلونزا والإصابة بالتسمم الغذائي بسبب تشابه أعراض كل منهما علماُ بأن الإنفلونزا تنتج عن عدوى فيروسية بينما يحدث التسمم الغذائي نتيجة تناول الطعام الملو…
مقالات صحية
أعراض نقص فيتامين د
محتويات ١ ما هو فيتامين د؟ ٢ فوائد فيتامين د ٣ أسباب نقص فيتامين د: ٤ أعراض نقص فيتامين د ٥ كيف نستطيع تعويض نقص فيتامين د؟ ٦ المصادر الغذائيّة التي تؤمّن احتياجاتنا من الفيتامين د ما هو فيتامين د؟ هو منظ…
مقالات صحية
عشرة فحوصات منقذة لحياة الرجال
للرجال أمراض خاصة بهم، وللنساء كذلك. كما يوجد أمراض مشتركة بينهما، تتفاوت شدتها بين الطرفين، مثل أمراض القلب والسرطان، الأمر الذي يستدعي المسارعة إلى علاجها. هنا عشرة أمراض خطيرة تصيب الرجال أكثر من النساء تتطلب الانتباه إليها واجراء فح…
مقالات صحية
كيف تقى نفسك من ارتفاع ضغط الدم
يسأل احد الاشخاصعن كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم . و نجيب عن ذلك بتعريف بضغط الدم المرتفع فهو يصيب نسبة كبيرة جدا من البشر و ذلك بسبب العادات الصحية الخاطئة و التوتر و ارتفاع الكوليستيرول و غيرها , و قد تكلمنا عن ضغط الدم بالتفصيل…
مقالات صحية
علاج الامساك
نتناول فى هذا الموضوع علاج الامساك بالاعشاب والادوية واهم اسباب الامساك وطرق الوقاية منه هذا بالاضافة إلى طرق علاج الامساك عند الاطفال والرضع . الامساك هو عبارة عن عبارة عن صعوبة فى التبرز بحيث يصبح بمعدل ثلاثة مرات اسبوعيا وفى حا…
مقالات صحية
سُمنة الأب تزيد فرصة اصابة الطفل بالأورام
أخبار الطبي. أشارت دراسة أجريت في جامعة Duke university أن أطفال الآباء المُصابين بفرط السُمنة أكثر عُرضة للاصابة بالأورام المختلفة مُقارنة بأبناء الآباء ذوي الاوزان الطبيعية, في حين …